朝のラン復活まであと一歩

急に冷え込みましたね。

ほんの1週間前、半袖でもおかしくなかったのに、
いきなりダウンジャケットが街の風景になりました。

私は堂々と厚着できるので好きです。

先日、朝ラン中にコケたダメージからもだいぶ回復。
朝のランニング完全再開まであと少しという感じです。

このトラブルのおかげで、基本的なことをちゃんと見直す機会になりました。

走るルートを再チェックしたり、装備からシューズの履き方まで学び直し。
何となく分かったつもりが、実感として理解できるようになってきたという感じです。

ちょっと慣れて、調子に乗りはじめてきたところだったので、良い機会になりました。