朝ランで転倒

手と肩とひざが痛いです。
早朝のランニングでコケてしまいました。
負傷箇所が右側に集中。

なかなかのスピードで思いっきりこけたので、
ダメージも強烈だったんですけどね。

あー、やっぱり利き腕側の反応が早いんだねって。
どこか冷静な自分がいたりして。

大人になって初めての大転倒。
つまづいたのはアスファルト敷きの歩道。

通行人いなくてよかった。

慣れたコースで、注意するポイントも熟知してるつもりでしたが、
油断は禁物ですね。。。

まだ傷の状態は生々しいけど、お仕事はどうにかこなせてます。